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歯茎がかゆいのは歯周病?効果的な予防法5つのコツ

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歯茎がかゆいのは歯周病?効果的な予防法5つのコツ

 

そもそも歯周病とは?

歯茎がかゆくなる原因のほとんどが歯周病だと歯科医師の人は言います。

歯周病という疾患は、歯を支える根元のセメント質・歯根膜という歯の内部と、それが繋がっている先にあるアゴの骨の連携が壊される病気のことを指すのです。

日本に住む人の約8割がかかえる疾患と言われていて、悪化すると歯そのものを失う(抜けてしまう・抜かなければいけない)原因になります。

歯周病の原因は、歯肉の溝の部分の隙間が歯茎の弱体化で広がってしまい、「歯周ポケット」というのが最初に出来てしまいます。

具体的には歯医者で歯と歯茎の溝を毎回チェックされると思いますが、溝のレベルを1~4で診断されて、「4」と言われたら危険だと思いましょう。

レベル4で出血有と言われたら、歯周ポケットが完成してしまう一歩手前です。

この歯周ポケットに歯垢やプラークの塊が定着してしまい、口内の菌が繁殖して毒素を出して、歯の根元の組織(歯の根と歯茎)が破壊されて悪化します。

歯周病には歯が抜けてしまう一歩手前まで、ほぼ自覚症状が皆無なので、手遅れになりやすく通称『サイレントキラー』と呼ばれる危険な病気です。

「何だか歯茎がムズムズするな?」と感じたら、歯周病が進行したかなりの危険信号と言えますので、迅速に歯医者へ行って診察と治療を受けて下さいね。

 

歯周病で歯茎がかゆくなる

歯茎がかゆいのは歯周病?効果的な予防法5つのコツ

歯周病になると歯と歯茎の間に雑菌が繁殖して毒素を撒きつつ活発化するので、その雑菌の「活動」が、デリケートな粘膜の歯茎に刺激として感触があるケースも多いです。

その際の自覚症状としては、歯の根元と歯茎の間の内部がムズムズしたりザワザワしたり、何かが「動いている・活動している」様子が歯茎の奥の神経を伝わって感じてしまい、自覚症状として『とにかく我慢できないほどの不快感(かゆみ)』になると言われます。

その時の自覚症状で重要なのは「かゆみ(不快感)」の強弱ではなく、「かゆみ(不快感)」の位置で、歯磨きでとどく範囲ならば早期治療が可能で、根元の奥で感じた場合は本格的な病院治療が必須と判別できるのです。

日頃から歯医者に定期的に通っていない人にとっては、「歯茎のかゆみ(不快感)」は『最終警告』に等しいので、口内に違和感を感じたら1日も早く歯医者に行って診断と治療を受けましょう。

 

歯周病を予防するための5つのコツ

歯茎がかゆいのは歯周病?効果的な予防法5つのコツ

歯周病をあらかじめ予防する方法として以下に挙げるものを実践してください。

  1. 歯ブラシはブラシが柔らかいものに変える(しっかり歯磨きすると普通以上の固さだと歯茎が痛い)
  2. 歯ブラシはヘッドが小指大の小さい物にする(ヘッドが小さい方が全体を磨ける上に歯ブラシの寿命が長い)
  3. 歯磨き粉は薬用のものにする(研磨剤入りのホワイトニング系は歯茎を酷く傷めるので避ける)
  4. 歯磨きの前にデンタルフロス(歯間ブラシ)で歯と歯の間の汚れをあらかじめ落としておく
  5. 寝起き・各食後・帰宅時にイソジン液を薄めた水かぬるま湯でうがいする(低刺激で殺菌)

上記を実践しながら歯磨きを15分以上かけて、食後に必ず行うようにするだけで、歯周病にかかるリスクを最小限にできます。

年齢と共に歯茎も老化して歯周病にかかる可能性がガンガン上がってしまうので、年配の方は清潔なガーゼにイソジン液を3~5滴ほど染み込ませたもので、人差し指で歯磨き後に歯茎全体を10分ほどマッサージすると良いでしょう。

 

歯周病のかゆみを解決する3つの対処方法

歯茎がかゆいのは歯周病?効果的な予防法5つのコツ

歯周病のかゆみを感じたら、まず第一に行うべきは歯医者での診察と治療です。

専用の処置と処方薬をしてもらえるので、まずは歯科の指示に従いましょう。

セルフケアとして、その後もかゆみが続く場合は以下を試してみてください。

  1. ヘッドの柔らかい高周波系の電動歯ブラシで歯磨き後にマッサージ(歯磨き粉は無し)
  2. 清潔なガーゼにイソジン液を数滴たらしたもので歯茎全体をマッサージ(引っ掻いてはダメ)
  3. 定期的に緑茶(出来れば粉末緑茶)の温かい物をゆっくり飲む(口内の雑菌の洗浄)

特に2番のマッサージを歯磨き後に行い、日頃から飲むものを温かい粉末緑茶にして、口内の抗菌と殺菌を意識するだけで、ムズムズするかゆみ(不快感)は、大幅に改善されるので試してみてくださいね。

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