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皮膚炎の原因は1つではない!皮膚炎が起こる2つの要因と予防策

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皮膚炎の原因は1つではない!皮膚炎が起こる2つの要因と予防策

 

湿疹や皮膚炎は様々な要因で起こる

頭皮からフェイス部分、身体から末端である手足まで、全身のあらゆる箇所は当たり前ですが皮膚におおわれているので、皮膚のある全ての部位に湿疹や皮膚炎の疾患が発生する可能性があります。

皮膚炎や湿疹は人間として「痛み」以上に苦痛を伴うと言われる「かゆみ」を、慢性的に引き起こす疾患が多いので、原因とメカニズムを理解して適切な予防と早期発見による対処が必要でしょう。

今回は湿疹や皮膚炎と言った皮膚病の基本的な原因とメカニズムを説明します。

 

皮膚に発症する湿疹や皮膚炎の原因は?

皮膚炎の原因は1つではない!皮膚炎が起こる2つの要因と予防策

皮膚に湿疹や皮膚炎を発症するきっかけとなる原因は、大別すると以下で解説する2パターンに分けられるので、それぞれの原因を見てみましょう。

 

皮膚病である湿疹や皮膚炎の外部的要因

皮膚の表面に接触する何らかの毒性物質(異物)を主とする、皮膚への刺激(ダメージ)が原因で、原因物質を挙げてみますね。

  1. 化学物質
  2. ハウスダスト
  3. 花粉
  4. ダニ(刺されるケースと死骸に接触してアレルギーの2パターン)
  5. 細菌(真菌であるカビの一種も含まれる)
  6. 紫外線(UV)
  7. 化粧品(充分な下地を付けないのが原因の場合と、成分が原因の2パターン)
  8. 摩擦(衣類の毛糸製品や化学繊維などのチクチクとした摩擦刺激)

上記のような刺激や毒性物質との接触で、皮膚の表面にある保護(バリア機能)の許容量を超えて、皮膚下までダメージが貫通してしまうと、湿疹や皮膚炎の症状が出てしまいます。

 

内部的な要因で皮膚病になることもある

  1. 遺伝的なアレルギー性皮膚炎になりやすい体質
  2. 乾燥肌
  3. 敏感肌
  4. 生活環境からくる皮脂の異常分泌
  5. 生活環境からくる発汗の異常(多汗症)

食生活や生活リズム、生まれついての体質や育った環境での体質などが原因で、皮膚が湿疹や皮膚炎になる、またはなりやすい状態が内部的要因です。

外部的要因と違い本来の体質や日常生活からくる体質が原因として区別されますが、アトピー性皮膚炎の発症自体は、アトピー性皮膚炎になりやすい体質(内部的要因)と、アトピー性皮膚炎を引き起こす特定物質との接触(外部的要因)の両面性があり、一概にどちらと判別するのは難しいケースも多いと言われます。

 

湿疹や皮膚炎のメカニズム

皮膚炎の原因は1つではない!皮膚炎が起こる2つの要因と予防策

全ての人間の身体には「免疫反応」と呼ばれる、毒性物質(異物)や外部刺激に対する、無意識下で働く防御反応が発生します。

例の1つとしては、人間は普通に日常生活をおくる環境に細菌が無数に存在している事実があり、細菌に感染するのは珍しい現象ではなく、感染した細菌に対して無意識に体内物質が攻撃をしかけ、感染の度合いによって軽度な発熱をする場合もありますが、大抵は気がつきもしません。

これは生物が地球上で生きていく上で、当たり前に起きる必要な現象です。

しかし、この免疫反応が過剰に働いたり機能しなくなったりすると、毒性の強弱に関係なく過度な防御反応をしてしまったり、逆にダメージが皮膚の下の弱点に貫通してしまい、皮膚炎になったり湿疹や高熱が出ます。

上記をアレルギー性の反応と呼びますが、アレルギー体質でない人も皮膚表面の乾燥や過度なストレスによる身体的弱体化が起きると、皮膚のバリア機能や免疫力がいちぢるしく低下してしまい、今までなら平気だった物質との接触や細菌の感染で皮膚炎や湿疹などの疾患の危険があるのです。

 

皮膚病の予防策はこの4点を気を付けろ!

皮膚炎の原因は1つではない!皮膚炎が起こる2つの要因と予防策

以下のことを日頃から習慣にすると良いでしょう。

  1. 就寝前に手と足に市販のハンドクリーム(尿素含有)を塗って寝る
  2. 入浴後や洗顔後はフェイス部分に化粧水や保湿クリームでケアする
  3. 入浴時に低温(38~39度)の半身浴を長め(15分前後)にしてストレスケアする
  4. 1日の睡眠時間は質の高い睡眠を6時間確保する(防音・消臭・湿度と室温の最適化)

お肌の乾燥とストレスをケアするだけで、飛躍的に皮膚疾患は予防できるので、ぜひ実践してみて下さいね。

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