ニキビケア

かゆい胸はニキビが原因?みんなが知らない胸ニキビ4つの原因

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かゆい胸はニキビが原因?みんなが知らない胸ニキビ4つの原因

 

胸ニキビとは何なのか?

「胸ニキビ」って聞き慣れない疾患(病状)ですよね?

顔や背中や首にできるニキビは知られていますが、特に女性の場合は「実は胸ニキビで困っている」人が多いようです。

日常的には衣服に隠れている部分でも、常にかゆみもありますし下着をつけていて不快感もあり、いざ脱いだ時にお肌にポツポツと発疹があったらイヤだと思います。

胸はお肌の色素が定着しやすいデリケートな部分で、「たかがニキビ」と思っているとシミになったりして困るので、今回は「胸ニキビ」の原因や対策について説明しましょう。

 

自分で胸ニキビを作ってしまっている?

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女性のバスト部分は鎖骨からアンダーにかけて、汗や皮脂を分泌しやすい多汗症予備軍部位であり、分泌された汗や皮脂がケアをしにくい場所なのでたまりやすいです。

特に夏場はスタイルにもよりますが、胸元や谷間は汗をどんどんかいてベタベタしてしまいます。

部位の問題でいちいち汗を拭いて清潔にケアするのも困難なので、気づかないだけで不衛生になっているケースが多いと言えるでしょう。

毛穴に皮脂や汗が詰まってしまって不衛生なままでは、常在菌でニキビの原因になる「アクネ菌」が活性化して繁殖してしまうのです。

冬場でも厚着をすると胸は汗をかきやすい上に、夏場より厚着なので蒸れてしまいやすく、やはり注意が必要と言えますね。

 

胸ニキビができる3つの予防と対処法

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簡単に出来る自分の汗や皮脂への予防対策方法について挙げてみますね。

  1. 専用のインナーを着る(ユニクロを含む衣料品店にある汗や皮脂の吸収力と速乾性が高い肌着)
  2. 専用のブラジャーを着る(スポーツタイプに多い機能で、抗菌と速乾性に優れるタイプ)
  3. 首元のゆるい上着を着る(エイトフォーなどの制汗剤でお手洗いの時にケアが簡単に出来る)

特に1と2のインナーとブラジャーを変えるだけでもかなり効果的で、汗をかきやすい人もそうでない人も外出中に胸元をできるだけ清潔に保つ事ができます。

胸元にニキビができている人は試してみましょう。

 

胸ニキビが外部刺激の問題で出来てしまう4つの原因

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背中のニキビと同じでお風呂が原因になっていることが多く、入浴後のケアにも原因がある女性が増えています。

  1. 入浴時のシャンプーやコンディショナーの成分が胸元(特に谷間やアンダー)に残っている
  2. ボディーローションにラメ入りのものを使っている(微粒子のラメが刺激になっている)
  3. 海水浴やプールなどで紫外線(UV)が刺激になっている
  4. 海水浴やプールなどで紫外線対策(UV対策)のジェルがUVカット率が高過ぎる(成分刺激が強過ぎる)

流行のオシャレなケア製品の多様化が近年増加していますが、必ずしも自分の身体に合うとは限らないので気をつけてください。

また、紫外線の予防は大切ですが過剰防衛すると、保護する成分自体が自分のお肌を刺激してしまうので、自分のお肌の強弱と使用するケア製品の成分の強弱が合うように調整しましょうね。

 

外部刺激で胸ニキビができた場合は5つの点を意識する

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前述した外部刺激に対応する予防ケア方法を挙げましょう。

  1. 入浴時のシャンプーやコンディショナーはよく洗い流し、その後10分以上湯船に入浴する
  2. ボディーローションは成分が無添加で保存料が含有されていない小さなパックを購入し使用する
  3. 海水浴やプールなどで紫外線を最低30%はカットするようにケアする
  4. 海水浴やプールなどで紫外線対策する時は、日焼けしたくなくてもUVカット50%以下にする
  5. どうしても日焼けしたくない場合はドライスーツ系や露出の少ない水着を選んだ上でケアする

上記のように、刺激物を避けたうえで刺激を与えないように適量のケアを適切におこないましょう。

やり過ぎてはダメですし、やらないのもダメなので加減が難しく、基礎化粧品のようにテストもできないので、自分に合うものを試しに少量ずつ購入して実際に試しつつ、自分の鎖骨からアンダーにかけての胸元のお肌に合うケア製品を探してみてくださいね。

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